Vad har hänt med mina magmuskler??

Några graviditeter?

Två stycken, tätt. Första född 2011 (nov) och andra 2013 (sept).

Graviditeter kan göra otyg med magmusklerna så de separeras.

Ja, senskidan mellan dina magmuskler har dragits isär under graviditeter och inte tajtats till igen, mer vanligt än ovanligt efter graviditet skulle jag tro.

Möjligt du efter grav fått delade magmuskler/rektusdiastas.

Delade magmuskler?

Är det bara ett fel man får acceptera?

Eller nått man kan göra?

Situps tror jag man brukar avråda från när man har delade magmuskler (om det är det du har). Situps gör det värre. Det liksom drar isär dem ännu mer.

Man kan operera och liksom sy ihop dem. Men kan man undvika operation är nog det bättre.

Bråck kanske du också ska kolla upp.

www.mammakliniken.se/mummy-tummy/vad-ar-diastasis-recti/

Enligt den här sidan är täta graviditeter en riskfaktor vad gäller delade magmuskler.

Bråck? Kan sånt vara så här stort?

Och kan sånt vara akut?

Vet inte riktigt om detta varit såhär sedan sista barnet, upptäckte det häromdagen. Kände inatt att det var svårt att ligga på sidan då detta kändes. Lite som en rak banan i buken.

Ska till sjukgymnast nästa vecka av annan anledning, men borde väl kunna be denne känna på buken.

Har man ett bråck har även bukhinnan börjat bukta. Är det sådär stort är det inte farligt och gör inte ont. Bråck är farliga när dom är små för då kan tarmar fastna i ingångshålet och blodförsörjningen stryps, det känns. I stora bråck fastnar det inte.

Jag har också delade magmuskler efter första graviditeten. Ser ut precis som du beskriver. Upplever att det blir smalare när jag tränat pilates och magträning på rätt sätt.