Ni som är illamående

Jag har kopplat mitt illamående med att jag äter för sällan.. Jag behöver äta mindre men oftare. Så fort jag blir illamående så tar jag något att äta, tyvärr hjälper det inte med en frukt, men en macka el dela lunchen i två :)

Oftast är jag lite illamående som är hanterbar på förmiddagen sen är det värst på eftermiddan, där jag blir sängliggande :(

Inga tabletter el seaband hjälper på mig :( Försöker äta lite ingefära, men det hjälper knappt...