Få en 10-åring att somna och sova hela natten

Det vi gjorde för att få sonen att sova i sitt eget rum var att ställa in en extra säng till en av oss föräldrar där, som vi turades om att sova i. När han vaknade på natten såg han mig eller hans pappa, så behövde då inte kliva upp och somnade om istället. Efter några veckor slutade vi sova i hans rum och sonen låg kvar i sin säng ändå. Så vi lyckades bryta hans vana att komma in till vårt sovrum. Han var ca 4-5 år då, men kanske funkar även för äldre barn.

Annars är alternativet med en madrass på golvet i ert rum bättre.

Sedan kan pappan fundera på att göra om läggningsrutinen. Är bättre att läsa, prata och mysa en stund, men låta barnet somna själv. Kanske i kombination med att aktivt umgås med sonen på kvällstid, för att visa att pappan finns där och intresserar sig för honom. Prata om alla pojkens tankar och känslor på dag/kvällstid, istället för att de stör alla på natten.