Nu har jag gått 1 km

Jag känner mig ganska ok. Det tog 16 minuter och 44 sekunder, och på en skala mellan 1 till 5 där 1 är superjättelätt och jag skulle kunna gå en km till utan problem och 5 är superjättejobbigt och jag vill vända igen eller sätta mig ner och vila var tredje steg så var det ändå bara precis på mitten. 3. Det gick att gå hela tiden även om jag var tvungen att sakta in några gånger i uppförsbackarna. Min astma gör sig lite påmind nu, bara, jag väser lite. Men annars är jag nöjd.

Jag har varit nästan totalt stillsasittande i 10+ år. Först pga skador och sedan skrivbordsjobb och allmän leda och depression. Det här är första gången jag gått en längre sträcka än fram och tillbaka till, och genom då, affären, som ligger 300 meter härifrån, och en sån tur till affären brukar ta mig ungefär 30-45 minuter, beroende på hur mycket jag ska handla. Dessutom släpar jag på nästan 70 extrakilon.

Ja, denna tråd var helt och hållet för att ge mig själv en dunk i ryggen och påminna mig själv om att jag också kan gå, även om det är jobbigt. Och kanske inspirera någon annan att försöka.

Imorgon ska jag gå en ennan kilometerlång promenad, som inte är lika backig. Vi får väl se hur det går.

Kan vi inte göra det här till en promenadtråd? Stötta och peppa varandra och skryta om hur bra det går och klaga om hur jobbigt det är.

Om någon vill haka på så föreslår jag det här formatet:
Sträcka: skriv hår många meter/km du gick och vad för slags trerräng det var (plan mark, backigt, asfalt, skogsstig osv)
Tid: Hur lång tid det tog.
Svårighetsgrad: 1-5 där 1 är jättelätt, hade kunnat gå lite till, 2 är lätt och lagom, inget flås, 3 är medel, lite flås men behövde inte stanna, 4 är medelsvårt, behövde stanna ett par gånger och 5 är för svårt, ville vända eller stanna ofta och var alldels slut efteråt.
Känsla: Något litet om hur det kändes efteråt, stolt, glad, väck men nöjd, arg elelr ledsen över att man inte orkade det man ville eller vilka känslor som nu dyker upp.