Foglossning?

Var noggrann med att stretcha, speciellt höfterna flera gånger varje dag så brukar värken/stelheten försvinna. Lägg ena foten på andra benets knä ("skräddarställning") och byt efter nån minut. Jag har fått gå hos en gravidmassage-forskare som tipsade mig om olika stretchövningar och nu har alla smärtor magiskt försvunnit under båda mina graviditeterna. Så mitt tips är att stretcha!