Ska börja ett sundare liv, med mer motion och nyttigare, smalare mat! 
Å idag slutade jag röka med!! Det kommer bli svårast! 
Vet ni några bra receptböcker med goda & smala recept? Alla tips är välkomna!
Vet att iform har ruskigt goda recept men man måste vara medlem för att komma åt både deras bok och hemsida... 
Ja, ja, som sagt, väll in med förslag!!!
Smalt och gott med viktväktarna.
kollar upp... 
Fler?
puffar på!
ja vet en jätte god smal- mat rätt :P Fast den är vegetarisk.
Sojabönsgratäng.
5 dl kokta sojabönor
1 msk smör/olja
1 burk majskorn
1 pkt djupfryst broccoli
1,5 dl grönsaks buljong
1-2 tsk curry
1-2 tsk örtsalt
1 dl lätt/mini créme fraiche
riven ost
Lägg sojabönor och majs i en smord ungsform.
Dela broccolin på låängden, lägg den ovanpå. Vispa ihop buljong och créme fraiche. Smaka av med kryddorna. Fördela såsen, ströv över riven ost och gratinera i 225 grader i ca: 20 min..