Vegetariskt eller ekologiskt eller icke processad mat?

Viktigast är att äta "ren" mat. Dvs inte färdiga köttbullar. Gör egna. (osv). Spara både miljö och pengar (ofta....) Gäller även färdig vegetariskt.

Nr 2 på listan bör vara så närproducerat som möjligt, även om det är konventionellt odlat eller uppväxt.

Nr 3 är närproducerat OCH schysst odlat/uppväxt.

Nära behöver inte betyda Svenskt, btw, det kan lika gärna betyda Norskt, Finskt, Danskt.....

Nr 4 Är ät mer frukt och grönt, i säsong, helst.

För hälsans skull, se även över portionsstorlekarna. Vet du hur mycket ni verkligen äter?

Soja är inget bra alternativ till mjölk, nej. Det bör du bara ta till om mjölkproteinallergi finns i familjen.

Hunger, disease, tyranny, superstition and guacamole

Pollyx skrev 2017-12-13 23:21:49 följande:

Men vad dricker man istället för mjölk då, eftersom mejeriprodukter tydligen ska va så dåligt? Havredryck? ????

Närodlat är bra. Väljer gärna det i butiken.

Efter att ha sett snart 3 dokumentärfilmer som visar hur dåligt det är med kött och mejeriprodukter känns det inte så kul att rulla de där egna köttbullarna längre.... Samtidigt har jag för få alternativ för att fylla upp hela familjens matbehov med vegansk kost. Så tänker att jag byter ut några saker i taget. Mot det vegansk.

Hur tänker du med portionsstorlekar Aniiee?

Ingen i familjen är överviktig, om det var det du tänkte på?

Mejeriprudukter är inte dåliga per se. Drick mjölk, det är helt ok, men du bheöver ju inte dricka 5 liter om dagen.

Dokumentärer är inte opartiska och objektiva om du trodde det.

Hunger, disease, tyranny, superstition and guacamole

Vegetariskt eller ekologiskt eller icke processad mat?

INNEHÅLL