Få ner blodtrycket?

Nej, enstaka höga värden är absolut inget att oroa sig för. Ligger du normalt i tryck annars så var du nog bara stressad eller kanske hade druckit eller ätit annorlunda.

Med förändring av levnadsvanor (minska saltintag, motionera, sluta röka osv) kan man sänka blodtrycket med ca 10 enheter i genomsnitt. Det gäller dock de personer som har högt blodtryck, dvs över 140/90 vid upprepade tillfällen, men givetvis gynnas alla av motion, rökstopp och att äta rätt och det kan även minska risken för högt blodtryck i framtiden (när det gäller saltintag under graviditeten behöver man dock inte vara allt för extrem, eftersom risken ökar att man får i sig för lite jod om man helt försöker utesluta salt ur kosten).

Har du googlat på "högt blodtryck gravid" så har du antagligen hittat råd riktade till kvinnor som har eller är på väg att utveckla havandeskapsförgiftning. Det är inget du behöver oroa dig för i nuläget. För att förebygga eller behandla vanligt högt blodtryck så är motion bra. 

Har du googlat på "högt blodtryck gravid" så har du antagligen hittat råd riktade till kvinnor som har eller är på väg att utveckla havandeskapsförgiftning. Det är inget du behöver oroa dig för i nuläget. För att förebygga eller behandla vanligt högt blodtryck så är motion bra.