Lifesum

Hej, jag tänkte börja med att använda appen lifesum, är det någon där ute som har lite bättre koll på den. Liksom enligt den ska jag bara äta 240 kcal på en dag...

Och jag hittar inte vart ja kan ändra det.. eller räknar appen ut själv vad jag ska äta för att nå min målvikt? Om ja tex har en nuvarande vikt på 78kg och vill ner till 60 känns ju konstigt att äta såå lite de funkar ju inte känns det som