15 månaders sover skräpdåligt

Var sover hon? I eget rum, egen säng, med er? Kanske går att göra något där.
Annars skulle jag kika på hur dagarna ser ut. Om det händer för mycket så hon är överstimulerad och har svårt att varva ner eller om det är tvärtom.
Har ni några bra kvällsrutiner för att varva ner? Tänk på att tv, plattor och mobiler är väldigt sömnstörande så om hon är van att titta på sånt så ta bort det helt ett par timmar innan. (Man brukar tala om minst två timmar före läggdags för vuxna med insomningsproblem.)
Gör något avslappnande. Varmt bad, läsa sagor, massage, sjunga. Har ingen erfarenhet själv alls av den för mina barn var för stora när den kom men hört många vänner med smått som tycker den där boken om kaninen som inte ville somna är jättebra. 
 
Sen när hon vaknar på natten så försök att stöka runt så lite som möjligt. Tänd inte i onödan, kliv inte upp om det inte är nödvändigt, prata så lite som möjligt. Det ska vara tråkigt att vara vaken på natten.

Sen när ni jobbar så får ni ju dela på nätterna. Ta varannan natt eller så. Den som får sova får sova i ett rum som är ostört. Man får göra det bästa av situationen och räkna med att det tar ett par år innan sömnen fungerar helt och man får tid för varandra igen.