8år trött blek

Hur sover hon? Får hon tillräckligt med återhämtning och vila efter skolan? Barn i skolåldern behöver sova minst 10 Tim dygn. Inte alls lika lite som vi vuxna. Skolbarns hjärnor går på högvarv och är väldigt beroende av tillräckligt med sömn. Sömnbrist kan leda till flera vitamin och mineralbrister. Och äter hon dessutom dåligt så blir det ännu mer påverkan på kroppen.