Väldigt ont i knäna, tips?

Är i vecka 30 å de senaste dagarna har jag fått fruktansvärt ont i båda knäna utan att ha gjort något (sjukskriven å vilar för det mesta men går små promenader). Det gör endast ont när jag ska resa mig dvs när knäna är böjda och all belastning hamnar där, samt när jag ska sätta mig ner eller gå ner för trappor. Det gör djävulskt ont alltså, VARENDA gång så det är ju nånting... enda gångerna jag inte känner är när jag ligger ner å inte böjer dom. Vad är detta och vad kan jag göra? Det är ju hemskt om jag knappt ska kunna röra mig utan att vilja gråta varenda gång särskilt som jag bara kommer att bli tyngre å tyngre. Kan stödstrumpor hjälpa? Komme det gå över? Kan tilläggas att jag utöver detta har konstant mkt ont i blygdbenet/bäckenet pga foglossning men jag har inte läst nånting om att man även kan få det i knäna. Nån med erfarenhet så vore jag tacksam <3