Räkna ut ägglossning
Äl infaller runt 12-16 dagar före mens. Vet du inte så räkna med 14 dagar. Du har inte helt regelbunden mens för då skulle datumen variera mer, men du kanske räkna ut en snittlängd på din menscykel så får du på ett ungefär vilka cykeldagar äl infaller.