Hur förbereda sig för förlossning?

Jag tänkte att det är svårt att förbereda sig inför något man inte vet hur det kommer bli.

Litade helt å fullt på personalen och följde kroppens impulser. 3 h och 20 min efter att vattnet gick hemma i vecka 37+4 så tittade tösen ut

Lycka till med allt!