Överanalyserar exakt ALLT
Jag har lärt mig att stoppa de tankarna så fort de dyker upp. Nu mår jag så mycket bättre. Men det krävdes några gånger. Max en vecka 
Inlägg från: Anonym (Anna)
|
-
-
Så gjorde inte jag. Jag tänkte hon är en idiot.Jag kommer bara reta upp mig och vad vinner jag på det.Jag mår dåligt men hon mår fortfarande bra.Börja inte bråka.Hon är en korkad idiot.Jag är intelligentare.Jag vet vad som är rätt. Sluta tänka på det.det bara tar massa energi.du blir gladare om du slutar älta.Anonym (TS) skrev 2018-03-17 00:17:50 följande:
Har försökt tänka bort tankarna många gånger. Och istället försöka tänka typ "okej, nu säger han/hon såhär, så nu får jag tro på det och inte analysera detta" men lyckas ändå göra det.. Hur gjorde du? :)
Så gick mina tankar och nu när det är inarbetat funkar det väldigt bra.