Har på senaste festat 3 dagar i veckan. Ibland mer, ibland mindre. Jag dricker en och en halv flaska 12 % vin till förfesten utan att känna så mycket. Idag har jag min första nyktra dag på en vecka men det är inte direkt frivilligt utan jag känner ett sug efter att dricka. Om jag inte inbillar mig???? Hur vet man?
(Värt att nämna är att jag jobbar heltid, är ung och blir sällan mer bakis än lite illamående.)
Hur du vet?
Ja du tänker på alkohol och funderar på om du ska åka köpa, fast än du tänker du inte ska dricka.
Detta brukar vara en bra hint om man börja få en problematik med alkohol.
De som blir riktigt bakfulla och dåliga löper mindre risk att bli alkisar, då de mer sällan dricker alkohol.
Jag är lite av en periodare, kan dricka skapliga mängder regelbundet i ett antal veckor, och får då ett sug efter alkohol efter att en sådan period avslutas. Jag brukar ha flera perioder på månader varje år då jag är helt fri från alkohol.
Ta en ren period på ett antal veckor så känner du själv av om du håller på att utveckla ett beroende. Släpper inte suget på lång tid är det ett klart varningstecken.
Finns något test på iq.se har jag för mig, där man kan svara på frågor om alkohol och gå en bedömning om bruket av alkohol är mycket eller lite riskfyllt.
Det är väl snarare första indikationen på att man håller på att utveckla ett beroende, delvis därför jag kör långa vita perioder utan alkohol.
Herregud, behöver du ett kvitto på att du har problem med alkoholen? Sök hjälp innan du går ner dig, du verkar inte klara av att hantera det själv. Aa?
Börja med för anteckningar på hur mycket du dricker, kanske detta avskräcker dig.
Men även någon slags dagbok, där du skriver i varje gång du dricker utan egentligen vill det.
Detta med automatiserade beteende är extremt slugt, och kräver tyvärr en hel del av dig.
Jag drack liksom en halv vodka igår utan att ens bli full. Har fått extremt hög tolerans på så kort tid. Saknar ju att bli berusad med allt vad det innebär!
Låter som min pappa.
Han jobbade heltid.
Han söp på heltid.
Han hade aldrig baksmälla.
Han körde dessutom ambulans.