Vad är missbruk

Jag håller med dig om att allt kan bli missbruk. Men det finns vissa saker som kan ge ett beroende. Narkotika, alkohol och nikotin är tre saker som kan ge ett direkt beroende pga de kemiska substanserna som påverkar vårt belöningssystem aktivt, mat (där socker ingår), shopping, spel kan skapa ett beroende, men då är det personer med känsligt dopaminsystem som kan drabbas och då är det inte själva maten etc som egentligen är problemet utan att man får kickar.
Dessa personer kan byta olika beroende, en spelmissbrukare kan bli matmissbrukare.
Jag har en bekant som gått från matmissbruk till överdriven träning, hon behöver kickar för att må bra, förvisso är träningen jättebra, men hon är "beroende" av hård träning för att må bra. Det räcker inte med lagom i hennes värld.