• Anonym (TS)

    Tandläkarskräck - tips?

    På grund av hur jag blev behandlad när jag var liten så har jag alltid haft väldig tandläkarskräck. Jag gick inte dom 1-2 sista åren som det var gratis och sedan dess har jag undvikit tandläkaren helt. Nu, efter 15+ år så fick jag ett ryck och bokade tid. Har som tur var aldrig märkt av några problem och varit otroligt noga med att ta hand om tänderna. Trots det hade jag 2 hål som behöver lagas, varav ett kanske rotfyllas.

    Nu har jag sådan sjuk panik. Mår illa, kallsvettas och känner mig yr bara jag tänker på det. Det var illa innan den första undersökningen, men det är inget mot för hur det känns nu. Behöver alla tips jag kan få på hur jag ska hantera det här. Har fått en tandläkare som känns bra och jag kan få lugnande, men just nu känns det som en rätt klen tröst.

    "Bara göra det" fungerar dåligt när det inte bara är "lite jobbigt sådär". =/

  • Svar på tråden Tandläkarskräck - tips?
  • Whitehorse1979

    Förstår dig.

    Men ta i alla fall det lugnande.

    När ska du dit?

    Kan någon följa med dig?

    Jag lyssnade på musik under tiden jag var där, det hjälpte mig.

  • Anonym (Tussilago)

    Jag tampas med lite samma problem som dig.

    Det verkar svårt att få dom förstå rädslan man har. Det enda tips jag har är nog att testa ta det lugnandet och laga endast hålet på det, så får du prova på hur det är INNAN du ger dig i kast med rotfyllningen. Du kanske tycker lugnande fungerar riktigt bra så att du törs dig på rotfyllningen sen också

  • Anonym (TS)
    Whitehorse1979 skrev 2018-04-16 19:39:22 följande:
    Förstår dig.

    Men ta i alla fall det lugnande.

    När ska du dit?

    Kan någon följa med dig?

    Jag lyssnade på musik under tiden jag var där, det hjälpte mig.

    Nu på onsdag är första besöket, sedan blir det ett till. =/ Tyvärr kan ingen följa med.
    Smart..då är det kanske lättare att tänka bort borrljudet lite också.

  • Anonym (H)

    Ta på dig ett inkontinensskydd så riskerar du i alla fall inte att råka ut för samma förlägenhet som jag när jag gick till tandläkaren trots rejäl tandläkarskräck.

  • Whitehorse1979
    Anonym (TS) skrev 2018-04-16 19:44:10 följande:

    Nu på onsdag är första besöket, sedan blir det ett till. =/ Tyvärr kan ingen följa med.
    Smart..då är det kanske lättare att tänka bort borrljudet lite också.


    Synd men du kommer att klara det.

    Sen kommer du känna dig så himla glad och stolt över dig själv.

    Ja, jag tyckte det.

    Gör en bra lista i Spotify om du har det, annars hade jag skaffat det.


  • Anonym (TS)
    Anonym (Tussilago) skrev 2018-04-16 19:42:20 följande:
    Jag tampas med lite samma problem som dig.
    Det verkar svårt att få dom förstå rädslan man har. Det enda tips jag har är nog att testa ta det lugnandet och laga endast hålet på det, så får du prova på hur det är INNAN du ger dig i kast med rotfyllningen. Du kanske tycker lugnande fungerar riktigt bra så att du törs dig på rotfyllningen sen också

    Ja, jag har haft den bilden också men jag hade nog tur, för tandläkaren jag fick verkar väldigt förstående. Kanske bättre med en yngre tandläkare (tänker att äldre kanske oftare har inställningen att man ska "bita ihop och sluta tramsa") ?
    Får se vilket hål det blir...pratade om att ta det värsta först så det inte hinner bli värre, just för att minska risken att behöva rotfylla=/ JAg hoppas verkligen att lugnande fungerar bra..har aldrig tagit något sånt innan så jag vet inte riktigt vad jag kan förvänta mig..

  • Anonym (TS)
    Anonym (H) skrev 2018-04-16 19:45:44 följande:
    Ta på dig ett inkontinensskydd så riskerar du i alla fall inte att råka ut för samma förlägenhet som jag när jag gick till tandläkaren trots rejäl tandläkarskräck.
    Lär behöva nervöskissa 100 gånger innan, så frågan är om det skulle finnas något kvar haha.....
  • Anonym (TS)
    Whitehorse1979 skrev 2018-04-16 19:50:21 följande:
    Synd men du kommer att klara det.

    Sen kommer du känna dig så himla glad och stolt över dig själv.

    Ja, jag tyckte det.

    Gör en bra lista i Spotify om du har det, annars hade jag skaffat det.


    Hoppas det...sjukt stor risk att jag bryter ihop helt...eller svimmar =/ Men ja, det kommer ju vara värt det efter...trots rensat sparkonto.....
  • Whitehorse1979
    Anonym (TS) skrev 2018-04-16 19:59:38 följande:
    Hoppas det...sjukt stor risk att jag bryter ihop helt...eller svimmar =/ Men ja, det kommer ju vara värt det efter...trots rensat sparkonto.....
    Det kommer det.

    Händer det så tar de hand om dig där.

    Jag var så rädd att jag grät och hoppade runt i stolen.

    Jag har tom opererat ut en visdomstand och det gick hur bra som helst.

    Jag tror på dig.
  • Whitehorse1979
    Anonym (TS) skrev 2018-04-16 19:59:38 följande:
    Hoppas det...sjukt stor risk att jag bryter ihop helt...eller svimmar =/ Men ja, det kommer ju vara värt det efter...trots rensat sparkonto.....
    Det kommer det.

    Händer det så tar de hand om dig där.

    Jag var så rädd att jag grät och hoppade runt i stolen.

    Jag har tom opererat ut en visdomstand och det gick hur bra som helst.

    Jag tror på dig.
  • Anonym (H)
    Anonym (TS) skrev 2018-04-16 19:58:12 följande:

    Lär behöva nervöskissa 100 gånger innan, så frågan är om det skulle finnas något kvar haha.....


    Det fanns det för mig. Satt bara och tjöt hela ingreppet och så kissar jag helt plötsligt ner mig trots att jag gått flera gånger innan. Man får inte ut så mycket om man bara småkissar hela tiden.
  • Carabellis kusp

    Jag som tandläkare träffar patienter som du åtminstone en gång i veckan. Jag brukar verkligen berömma och peppa så mycket jag kan för att det ska bli så positivt som möjligt. Jag upplever att de flesta blir tryggare i att få veta vad som händer så tala om för din tandläkare berätta för hen vad som är bäst för dig. Berätta även om det är något du är extra rädd för. Min upplevelse är att lugnande hjälper många, men då ska du höra av dig innan för det ska oftast ges innan behandlingen inleds. Lycka till! (Och strongt av dig att gå trots obehag!)

  • Anonym (Rädd)

    Här är en till som var rädd men har fått hjälp att bota sin rädsla.

    Det bästa du kan göra för dig själv är att beätta för tandläkare och tandsköterska om din rädsla. Gör dom medvetna! Då kan dom på bättre sätt hjälpa dig. Ska du gå igenom en behandling, exempelvis laga en tand så kan du få utsatt längre tid. Istället för 30 min behandling så kan du få 50 min lång behandling så dom kan anpassa sig till ditt behov.

    Dom kan bemöta dig på ett hel annat sätt och se till så att det exempelvis en och samma tandsköterska som är med vid varje behandling som du också får förtroende för.

    Det finns kliniker som har tandläkare som riktar in sig på tandvårdsrädda patienter.

    Du kan via din tandläkare träffa en kurator som samarbetar med tandläkare där du får få igenom olika steg där dom hjälper dig att bota din rädsla.

    Hoppas det löser sig för dig och som sagt - prata prata pratades dom på kliniken !! :)

  • Anonym (TS)
    Whitehorse1979 skrev 2018-04-16 20:01:49 följande:
    Det kommer det.

    Händer det så tar de hand om dig där.

    Jag var så rädd att jag grät och hoppade runt i stolen.

    Jag har tom opererat ut en visdomstand och det gick hur bra som helst.

    Jag tror på dig.

    tack!


     


    Anonym (H) skrev 2018-04-16 20:04:58 följande:
    Det fanns det för mig. Satt bara och tjöt hela ingreppet och så kissar jag helt plötsligt ner mig trots att jag gått flera gånger innan. Man får inte ut så mycket om man bara småkissar hela tiden.

    Åh fy..tack för varningen Förvånad


    Carabellis kusp skrev 2018-04-16 20:16:00 följande:
    Jag som tandläkare träffar patienter som du åtminstone en gång i veckan. Jag brukar verkligen berömma och peppa så mycket jag kan för att det ska bli så positivt som möjligt. Jag upplever att de flesta blir tryggare i att få veta vad som händer så tala om för din tandläkare berätta för hen vad som är bäst för dig. Berätta även om det är något du är extra rädd för. Min upplevelse är att lugnande hjälper många, men då ska du höra av dig innan för det ska oftast ges innan behandlingen inleds. Lycka till! (Och strongt av dig att gå trots obehag!)

    Ja, just det där att man inte har kontroll är nog en stor del av var min rädsla sitter.. Men eftersom jag inte varit där på så länge så är det svårt att veta exakt vad det är förrän det händer =/ Han verkade iaf vara väldigt förstående så jag känner mig tack och lov lugn med själva tandläkaren.
    Vi pratade en del om min rädsla och lugnande när jag var där, men då trodde jag inte jag skulle behöva det....Som tur var så var min man där idag och råkade ha samma tandläkare som mig, så han tog upp det med honom och det var bara för mig att komma dit en timme tidigare så skulle det lösa sig :)
    Tack!


     


    Anonym (Rädd) skrev 2018-04-16 20:16:55 följande:
    Här är en till som var rädd men har fått hjälp att bota sin rädsla.

    Det bästa du kan göra för dig själv är att beätta för tandläkare och tandsköterska om din rädsla. Gör dom medvetna! Då kan dom på bättre sätt hjälpa dig. Ska du gå igenom en behandling, exempelvis laga en tand så kan du få utsatt längre tid. Istället för 30 min behandling så kan du få 50 min lång behandling så dom kan anpassa sig till ditt behov.
    Dom kan bemöta dig på ett hel annat sätt och se till så att det exempelvis en och samma tandsköterska som är med vid varje behandling som du också får förtroende för.

    Det finns kliniker som har tandläkare som riktar in sig på tandvårdsrädda patienter.

    Du kan via din tandläkare träffa en kurator som samarbetar med tandläkare där du får få igenom olika steg där dom hjälper dig att bota din rädsla.

    Hoppas det löser sig för dig och som sagt - prata prata pratades dom på kliniken !! :)

    Vad skönt att du kommit över det!


    Vi pratade en hel del om det i första besöket och jag nämnde det redan när jag bokade den tiden så jag tror jag fick extra lång tid även vid det besöket. :) Till skillnad mot för när jag varit på vårdcentralen så kändes det inte alls som att dom försökte kasta ut en så fort som möjligt. Nog för att jag inte vill vara där, men stress gör ju inte precis saken bättre. :)


    Jag gick hos en specialist när jag var liten och det var katastrof, så jag känner lite att det nog inte spelar någon roll om man går till en sådan eller en "vanlig" utan att det handlar mer om att hitta rätt tandläkare =/ Som tur var så var alla supertrevliga där jag var, så det känns åtminstone bra.. Fast det tar ju tyvärr inte bort allt det andra jobbiga...
    Tack=)

Svar på tråden Tandläkarskräck - tips?