Tandläkarskräck - tips?

Ta på dig ett inkontinensskydd så riskerar du i alla fall inte att råka ut för samma förlägenhet som jag när jag gick till tandläkaren trots rejäl tandläkarskräck.

Det fanns det för mig. Satt bara och tjöt hela ingreppet och så kissar jag helt plötsligt ner mig trots att jag gått flera gånger innan. Man får inte ut så mycket om man bara småkissar hela tiden.