Vilken sjukpenning gäller efter varsel?

Jag anmälde mig till AF första arbetslösa dagen och jag var sjukskriven, det blev jag tillsagd att göra för att inte förlora min SGI. Eftersom jag är sjukskriven från alla jobb, men inte får sjukersättning, så fortlöper min sjukpenning och jag ska en gång i halvåret kontakta AF för att berätta om min situation är densamma eller ändrad.