Kan detta minska min vikt?
Hemera skrev 2018-06-06 16:52:36 följande:
Tänkte mest på att det är trevligt att äta middag med barnen...Ät middag med barnen!
Men ta mycket sallad och rotsaker, lite/ingen sås och helt kött (inte korv, köttfärsrätter osv.).
Tex: Grillad kycklingfilé med god sås, pommes, kokta morötter och sallad.
DU tar: filé, morötter och sallad. Ev pressad citron på.
Inte många kalorier, men barnen märker säkert inget om du inte gör en grej av det (suckar, stönar, klagar osv).