Följas åt ner i vikt med start i augusti?

Kämpa på alla!

Här gick det jättebra i 10 dagar, ner 2 kg. Då tänkte jag väl omedvetet att jag kunde äta lite mer, vilket blev mycket mer, så nu har jag gått upp 0.5 kg igen. Försöker fokusera på att det ändå är en viktminskning totalt sett. Inget socker utom mörk choklad om om vi är bortbjudna / har gäster. Inget småätande.

Bra jobbat! 1 kg per vecka!

Jag misstänker att den första vågen var överdrivet optimistisk. Var rätt överraskad över resultatet eftersom jag inte trodde att jag gått ner något sen jag träffade på en våg på jobbet ett par månader innan dess. Den sa då att jag gått ner 2-3 kg. Tänkte fortsätta väga mig i ungefär samma kläder varje eller varannan vecka så bör jag få hyfsad koll.

Vi hade gäster idag men jag höll mig till fruktsalladen medan övriga kompletterade den med att moffa muffins. Var iofs ingen större utmaning, jag gillar fruktsallad bättre än köpta muffins. Kämpa på! 4 kg är ju massor!

Jag skäms över mig själv. Det går så bra och så händer nåt och jag tar en godisbit som nåt pepp eller nåt och så är det kört igen och jag bara trycker i mig onyttigheter och går upp igen.. Vill inte kolla vad jag vägde sist jag sist för då blir jag bara deppig när jag ser vad jag gått upp. Men i måndags vägde jag 88.8 kg och idag hade jag gått ner till 86.3 kg. Måtte det bara hålla denna gången :-/

Bra jobbat allihop förresten! Vad kul att komma in hör och se att tråden lever även om jag hållt mig borta under min svacka haha. Älskar att höra om era framsteg och också fint att man delar med sig av bakslag. Blir peppad! <3

Upp. Ligger runt 64 nu, så bara ner 2 kg totalt sen jag började och har nu 7-8 kg till mål igen :-/ Nu i december blir det nog svårt att gå ner, har så mkt jobbmiddagar och julfester och blir svårt att hinna med träningen. Funderar på att bara sätta som mål att försöka komma ner till 62 och sen bara försöka hålla mig där en månad, och sen fortsätta efter nyår. Vad tänker alla andra om december?

Rätt ok, fuskade idag och tog en bulle på mötet när blodsockret började dala för mycket men annars inget socker under veckan.

Var och testade mig för blodgivning för nån månad sen och var förbi och frågade om resultatet i onsdags, fortfarande avstängd pga lågt blodvärde/låga depåer. Käkar därför numera järntabletter vilket ställer till min mage precis lika mycket som vanligt (anledningen till varför jag blev avstängd). Ska försöka härda ut och ta dem varje dag i 1-2v för att få upp värdena innan jag går ner på en nivå som magen klarar av. Förväntar mig inga större resultat här under den tiden  Nån mer som är blod/plasmagivare och sm har förslag på järntabletter som funkar med magen?

Utöver det använder jag numera mina gamla jeans på jobbet. De är från mellan barnen och jag kunde inte/knappt stänga dem i somras men nu sitter de rätt bra. 1 cm kvar till att kunna stänga dem utan att mammamagen väller ut ovanför så det är jag rätt nöjd med.

Samma här, adventsfikor och julmat är så bra. Eller inre för en som försöker gå ner i vikt kanske ;)

Jag är 164 cm och tänker att 55-57 kg är bra för mig. Vad är ditt mål nu igen och hur lång är du?

Med tanke på hur svårt det är att hitta jeans som inte är stretch idag så är det jätteskönt. Ska bara jaga rätt på mina gamla arbetsbyxor också och börja använda dem i ren protest mot att vi inte fått nya arbetskläder på 8,5 år (på byxorna står namnet på enheten för 2 omorganisationer sen ).