Omega 3 under graviditet
Hej! Jag har googlat runt lite men hittar bara jätte gamla trådar från 2005 och liknande.
Jag känner att jag behöver ta omega3 tillskott då jag inte äter fisk mer än kanske 1 gång varannan vecka.
Vilken omega 3 är okej att ta som gravid? Vilken tar du och hur mycket?
Har kronans apotek omega 3 forte hemma men står inget om råd för gravida på den.. tyckte inte apotekspersonalen va kunnig heller, kändes alldeles för osäkra på saken!
Har frågat min barnmorska men hon visste inte..