Hur ofta äter ni under en arbetsdag?

Ät mer protein och fett som de flesta redan skrivit. Men sen är min fråga: Är du rädd för att vara hungrig? Vad händer om du råkar vara hungrig 1-2 timmar? Du verkar även planera hela tiden NÄR du ska äta nästa gång. Sluta tänk på mat och nästa gång du ska äta. Låt dig själv känna lite hunger :) Det är inget farligt.