Men alltså du äter ju bara bukfylla! Kan du inte läsa på lite om maten som du äter, du äter jättekonstigt. Och normalt ätande innebär inte att bli proppmätt vid varje tillfälle, då gör du ju bara magsäcken större.
Då bör du gå på en läkarundersökning.
Oj vad många på familjeliv som är intresserade av mat. Nästa val pluggar jag till dietist o startar gratis mat tips o råd partiet
Haha
Man kan svettas o få hunger av stress, sorg, ångest. Inte det då som e felet?
Har du kanske fyllt ut dagarna med att äta när du varit sjukskriven och att du nu får lite oro när du ska jobba deltid? Att vara så fokuserad på när man ska äta nästa gång är inte sunt tycker jag. Kroppen ska kunna hantera att gå hungrig utan att bryta ihop, prata med läkare igen.
Tycker du ska byta tonfisk och renskav mot kyckling.
Går ju utmärkt att göra matlådor för flera dagar, jag lagar inte mat från grunden varje dag heller. Jag ugnsbakar 5-6 kycklingfiléer och rotfrukter som jag sen gör matlådor av, eller kokar filéerna i buljong för att göra gryta av.
Går ju utmärkt att göra matlådor för flera dagar, jag lagar inte mat från grunden varje dag heller. Jag ugnsbakar 5-6 kycklingfiléer och rotfrukter som jag sen gör matlådor av, eller kokar filéerna i buljong för att göra gryta av.
Har du kanske fyllt ut dagarna med att äta när du varit sjukskriven och att du nu får lite oro när du ska jobba deltid? Att vara så fokuserad på när man ska äta nästa gång är inte sunt tycker jag. Kroppen ska kunna hantera att gå hungrig utan att bryta ihop, prata med läkare igen.
Tycker du ska byta tonfisk och renskav mot kyckling.
Nu har jag i alla fall varit och tränat i 2 timmar och sedan handlat mat.
Jag köpte följande saker:
Kvarg
Keso (lätt)
Kyklingklubbor 1 kg
Köttfärs 500 g fetthalt under 12%
En karta ägg
En burk musslor
Två avokado
En purjolök
En ask små tomater
En burk gröna oliver med paprika
En zucchini
En kartong champinjoner
En liten vitkål
En gurka
En tub tomatpuré
En liten påse kokoschips
En liten burk kung markattas kokosolja
Detta bör väl vara ordentlig mat. Dock finns ingen billig lax där jag handlade idag plus en del småsaker som jag får köpa på annan butik en annan dag.