• Anonym (lilla jag)

    Nån mer som har svårt i sociala sammanhang och har svårt för att prata med andra?

    Jag är ganska osocial och tycker det är svårt att prata med människor. Jag blir stressad och nervös och det blir ingen ordning i det jag ska säga. Tankarna snurrar i huvudet kring vad den andra personen tänker om mig. Jag hinner inte lyssna på vad personen egentligen säger eftersom all min tankeverksamhet går åt till att tänka ut vad jag ska svara. Därför kommer jag till exempel sällan ihåg någons namn när man presenterar sig för varandra, för jag fokuserar fullständigt på att sträcka fram handen lagom långt fram, krama handen lagom länge och att inte säga mitt namn för snabbt så att jag snubblar över bokstäverna i efternamnet, som jag gör ibland. Därför kan ni säkert förstå att jag snabbt blir utmattad av sociala sammanhang.

    Att förklara saker är inte heller min starka sida p.g.a detta, eftersom jag hoppar hit och dit, glömmer något, måste gå tillbaka och förklara om och så vidare. Tror det är ganska svårt för andra att hänga med när jag berättar något. Dessutom pratar jag både snabbt och otydligt ibland, detta blir värre när jag är stressad och nervös och känner mig obekväm. Jag kan snubbla över orden, uttala något ord konstigt eller liknande.

    Nu undrar jag, finns det andra här som känner igen sig i min beskrivning? Jag känner personligen att detta är ett stort problem i mitt liv eftersom kommunikation är så viktigt både i livet i allmänhet och på jobbet. Det är väldigt frustrerande att veta precis hur man borde säga och förklara något, men sen blir det ändå en enda röra pågrund av det jag beskrivit ovan.

  • Svar på tråden Nån mer som har svårt i sociala sammanhang och har svårt för att prata med andra?
  • Ignoramus

    Känner igen mig helt och hållet. Men du kan åtminstone uttrycka dig bra i text, då är hälften vunnet ;)


    Anonym (lilla jag) skrev 2018-10-26 17:42:05 följande:

    Jag är ganska osocial och tycker det är svårt att prata med människor. Jag blir stressad och nervös och det blir ingen ordning i det jag ska säga. Tankarna snurrar i huvudet kring vad den andra personen tänker om mig. Jag hinner inte lyssna på vad personen egentligen säger eftersom all min tankeverksamhet går åt till att tänka ut vad jag ska svara. Därför kommer jag till exempel sällan ihåg någons namn när man presenterar sig för varandra, för jag fokuserar fullständigt på att sträcka fram handen lagom långt fram, krama handen lagom länge och att inte säga mitt namn för snabbt så att jag snubblar över bokstäverna i efternamnet, som jag gör ibland. Därför kan ni säkert förstå att jag snabbt blir utmattad av sociala sammanhang.

    Att förklara saker är inte heller min starka sida p.g.a detta, eftersom jag hoppar hit och dit, glömmer något, måste gå tillbaka och förklara om och så vidare. Tror det är ganska svårt för andra att hänga med när jag berättar något. Dessutom pratar jag både snabbt och otydligt ibland, detta blir värre när jag är stressad och nervös och känner mig obekväm. Jag kan snubbla över orden, uttala något ord konstigt eller liknande.

    Nu undrar jag, finns det andra här som känner igen sig i min beskrivning? Jag känner personligen att detta är ett stort problem i mitt liv eftersom kommunikation är så viktigt både i livet i allmänhet och på jobbet. Det är väldigt frustrerande att veta precis hur man borde säga och förklara något, men sen blir det ändå en enda röra pågrund av det jag beskrivit ovan.


  • Anonym (ja)
    Anonym (lilla jag) skrev 2018-10-26 17:42:05 följande:

    Jag är ganska osocial och tycker det är svårt att prata med människor. Jag blir stressad och nervös och det blir ingen ordning i det jag ska säga. Tankarna snurrar i huvudet kring vad den andra personen tänker om mig. Jag hinner inte lyssna på vad personen egentligen säger eftersom all min tankeverksamhet går åt till att tänka ut vad jag ska svara. Därför kommer jag till exempel sällan ihåg någons namn när man presenterar sig för varandra, för jag fokuserar fullständigt på att sträcka fram handen lagom långt fram, krama handen lagom länge och att inte säga mitt namn för snabbt så att jag snubblar över bokstäverna i efternamnet, som jag gör ibland. Därför kan ni säkert förstå att jag snabbt blir utmattad av sociala sammanhang.

    Att förklara saker är inte heller min starka sida p.g.a detta, eftersom jag hoppar hit och dit, glömmer något, måste gå tillbaka och förklara om och så vidare. Tror det är ganska svårt för andra att hänga med när jag berättar något. Dessutom pratar jag både snabbt och otydligt ibland, detta blir värre när jag är stressad och nervös och känner mig obekväm. Jag kan snubbla över orden, uttala något ord konstigt eller liknande.

    Nu undrar jag, finns det andra här som känner igen sig i min beskrivning? Jag känner personligen att detta är ett stort problem i mitt liv eftersom kommunikation är så viktigt både i livet i allmänhet och på jobbet. Det är väldigt frustrerande att veta precis hur man borde säga och förklara något, men sen blir det ändå en enda röra pågrund av det jag beskrivit ovan.


    Du skulle kanske ha glädje av social träning. Där lär man liksom grunderna i det sociala spelet.

    Jag har haft (har fortfarande) samma problem. Det är viktigt - tror jag - att du accepterar dig själv och de egenheter du har. Du är annorlunda - och det är. inget du kan göra så mycket åt. 

    Det är bättre att vara ärlig och säga "förlåt, jag uppfattade inte ditt namn" eller "förlåt, det blev för mycket inputs för mig nu" .
    Inte för att du ska be om ursäkt hela tiden, men det fungerar bättre om man säger förlåt och tar "skulden" över på sig själv. Så blir folk liksom snällare!
  • Anonym (Löjrom)

    Jag är precis likadan som du beskriver dig. Förutom sådant du nämner lägger jag även energi på att tänka på hur jag sitter/står, var jag ska placera händerna eller vilket ansiktsuttryck eller ögonkontakt som passar sig i sammanhanget. Vilket tonläge ska jag använda o s v. Varför lägger man energi på att tänla på sådant?

    Oerhört jobbigt och det känns ytterst sällan som om jag lyckats göra ett gott intryck eller som om den andra personen jag precis mött tycker om mig. Bottnar väl i dålig självkänsla och såklart brist på social kompetens. Har själv försökt att skådespela att jag är glad och klämkäck men svårt när jag inte kan få till en ordentlig konversation - kommer aldrig på något vettigt att säga. Kan inte hålla igång ett samtal längre än ett par minuter.

    Hur tränar man upp social kompetens?

  • Anonym (A)
    Yoker skrev 2018-10-26 21:10:20 följande:
    Social fobi? Låter extremt jobbigt hur som ehlst.
    Håller med
  • AndreaBD

    Social fobi säkert, men man kan också kolla ifall det är Aspergers syndrom.

  • Anonym (Jag)

    Är likadan. Funkar hyfsat i jobbsammanhang då jag är säker på mig själv i min yrkesroll. Men privat.....

Svar på tråden Nån mer som har svårt i sociala sammanhang och har svårt för att prata med andra?