Son rädd för spöken

Skippa netflix, program, spel och böcker som är läskiga ett tag. Helstopp under ett par månader. Gör inte för stor grej av mardrömmarna, trösta, förstås, men håll inte på att stöta och blöta och analysera. Hjälp honom med att distrahera sig själv genom att tänka på trevliga, trygga saker (kattungar, räkna mattetal, sjunga en sång, planera sitt födelsedagskalas...). Ge honom olika strategier för att kontrollera och styra sina tankar. Mind over body.
Ge honom enkla utmaningar som pushar honom lite, lite, lite utanför sin komfortzon. Det ska vara så enkelt att han inte flippar ut, men tillräckligt för att han ska vänja sig vid det som skrämmer honom. Vill han inte gå in själv i ett rum, så kanske han klarar det om han tar med sig hunden eller om du står utanför.
Han har en livlig fantasi och det är en fantastisk tillgång och ibland är den så livlig att spökena kan kännas som på riktigt. Ni är där för att påminna honom att de inte är det.

Det är inte alltid helt uppenbart vad som kommer att trigga mardrömmar och vad som inte alls berör dem. Ibland kan det vara något de brukade tolerera, men nu när de är äldre så förstår de mer och blir berörda på ett annat sätt. Man får ibland bara lära av misstagen och utesluta grejer som ger mardrömmar...
Här har både Nalle Puh och Pokemon varit portförbjudna under olika perioder.