Sista gången hos psykolog
Igår var jag sista gången hos min psykolog. Har gått där i nästan 7 månader för att jobba med fobi och ångest.
Jag har fortfarande en hel del att jobba med men det är ju så det fungerar med KBT att man liksom får fortsätta själv.
Nu så här senare på dagen så känner jag mig så ledsen över att jag inte får gå dit mer inte får träffa honom eller prata med honom, avsked är väl dock alltid svåra och jag är dessutom lite extra känslig just nu då jag just separerat från min sambo. Det gör mig väl lite extra känslig för uppbrott.
Har väl också råkat ut för det klassiska att man blev lite förtjust i honom, inte så allvarligt tror jag var mer förtjust i att han lyssnade och var snäll (som en psykolog ska vara)
Har fått lite ångest nu också som jag har lite svårt att hantera.
Någon som har tips för hur man ska tänka för att liksom gå vidare och inte fundera så mycket på detta.
Försöker tänka hur bra det har varit och att han hjälpt mig vidare och se det positivt.
), och nej jag är inte intresserad av att träffa honom privat utan bara som psykolog.