Har du lyckats bli fri från ditt nässpraysberoende?

När jag var beroende av Otrivin så började jag med att sluta med nässpray på dagen då det funkar helt okej med att andas genom munnen då. Det är när man ska sova med täppt näsa som är värst för mig. Jag slutade med en näsborre i taget och tog endast Otrivin i samma borre varje natt tills det släppte i den andra. Det tog kanske 2 veckor. Sen är det bara att sluta med andra borren när den ena är fri. :)