• Arvo

    Gå 10 mil på 24 timmar?

    Jag och en vän funderar på att gå 10 mil på 24 timmar. 
    Är det rimligt? Någon som gjort något liknande? Expert som kan berätta vad som händer med kroppen etc? 

    tack :() 

  • Svar på tråden Gå 10 mil på 24 timmar?
  • Anonym (Fötter)

    Beror på hur tränade ni är och terräng. Det som definitivt tar stryk är fötterna, så rätt skor, strumpor och tejpning är A och O.

  • Kjell2
    Arvo skrev 2019-03-18 15:44:39 följande:

    Jag och en vän funderar på att gå 10 mil på 24 timmar. 
    Är det rimligt? Någon som gjort något liknande? Expert som kan berätta vad som händer med kroppen etc? 

    tack :() 


    Utan förberedelser tveksamt och även med. Det är ett non-stopp tempo på över 4 km/tim. Sen ska ni äta, kortvila, vårda mm.

    Har gått långt för länge sedan men då efter lång förberdelse och träning. Är man ovan kommer fötter, knän, jumskar mm säga stopp efter ett tag. Bär ni med er mat, vatten mm blir det ännu tuffare.

    Gör en test. Gå tre mil nästa helg.


  • Anonym (xyz)
    Arvo skrev 2019-03-18 15:44:39 följande:

    Jag och en vän funderar på att gå 10 mil på 24 timmar. 
    Är det rimligt? Någon som gjort något liknande? Expert som kan berätta vad som händer med kroppen etc? 

    tack :() 


    Eftersom du ställer frågan så utgår jag från att du och vännen varken är vana vid att vandra, att vandra långt, har rätt utrustning eller besitter andra förutsättningarna för att göra en sådan vandring.
Svar på tråden Gå 10 mil på 24 timmar?