8k i månaden. Det handlar alltså om max 16 g? 0.5 g om dagen, vilket innebär 5 snortar och 2.5 hs rus varje dag. Alltså lever du ju redan nu utan kokainrus 21.5 h varje dygn. Tänk på det och att du klarar det.
För jag antar att du skulle bruka mer om du hade pengar till det?
Om du endast använder pengar från lönearbete och inte har erfarenhet av utanförskap så är steget till prostitution och kriminalitet ett ganska stort steg att ta. Men det kan gå oerhört snabbt
Nu är det iofs inte mängden som räknas utan beteendet.
Det första jag tycker att du bör göra så är det att sluta festa! Att festa är inget beroende. Det kan låta hårt, men ställ att sluta festa i proportion till att förlora jobb och lägenhet så inser du att det inte är någon större eftergift trots allt.
Börja med att sluta festa varje helg. De helger du inte festar så umgås du med familj och vänner du åsidosatt under detta år du brukat, går trevliga morgonpromenader, tränar, kollar film.
Försök ta det lugnare de 2 helger i månaden du festar (en dag av 2). Mindre alkohol drar ju vanligtvis ner suget efter kokain. Förhoppningsvis upptäcker du hur meningslöst det är att festa all din lediga tid. Din prestation på jobbet kommer att bli bättre också.
Som du själv säger, kroppen orkar inte hur länge som helst på centralstimulantia. Snart kommer du att braka in i väggen om du inte gör något åt detta. Hjärtattacker hos frekventa kokainbrukare är inte ovanligt, men oroa dej inte för mycket för just det nu, du är fortfarande en ny användare och ung och relativt frisk i övrigt gissar jag?
Men.. du skriver att du gymmar i samband med kokainintag?! Det får varningslamporna att gå igång för fullt! Du inser hur farligt det är va? Gissar att du fått onormal hjärtklappning flera gånger i samband med fysisk aktivitet och att du orkar mindre (även om du intalar dej själv att du måste ta kokainet just för att orka). Sluta använda kokain i samband med träning, nu! Kan du inte så sluta hellre träna. Risken för hjärtattack stegrar vid användning av centralstimulantia i samband med träning.
Sök upp en lokal CA, NA eller i brist på det en AA-grupp. Fast om du festar 2 dagar varje helg kanske även alkoholintag vore något att se över?
Kramar och lycka till!
Mvh Soë (ex heroinist+bensobrukare, började som blandmissbrukare.)