Hjälp! Jag ammar men suget efter snus är extremt!!

Hjärnan funkar så - inte för alla, men för många. Under graviditeten eller i andra situationer när vi intellektuellt vet att det inte går att ta drogen så hämmas begäret och den psykiska abstinensen blir inte så svår. När det sedan blir möjligt att återuppta bruket så skickas alla de där abstinenssignalerna ut som egentligen borde skickats ut för ett år sedan, och man får en psykisk abstinens på samma sätt som om man just slutat. Det går över om man härdar ut, men varje gång man ger vika och tar en snus eller cigg så börjar man om från noll igen och ganska snart så tar viljestyrkan slut. Det är det som händer för dig just nu. Du har utsatt dig själv för tortyr de senaste dagarna-veckorna och nu orkar du inte mer. Du vet, rent intellektuellt, att detta är jättedåligt både för dig och ditt barn, men begäret får dig att försöka rationalisera bort det och hitta lösningar för att kunna öka intaget. Du måste bryta detta på en gång! Om några dagar, när den värsta abstinensen lagt sig, så kommer du att se på detta på ett nyktert sätt och inse hur dum du var som var på väg att börja igen. De tankar du har om att och sluta amma är inte du, de är ditt begär. Det är inte vad DU vill.

Det du behöver göra är att ta beslutet att sluta nu på en gång och ställa in dig på att må jättedåligt i några dagar. Sen kommer det allra värsta att släppa och du kommer kunna se klarare på situationen. Sysselsätt dig med annat och undvik de situationer där suget är som värst. Kom ihåg att detta är övergående.

Och tänk aldrig mer att du "bara ska ta en" snus. Nikotinberoende är en kronisk sjukdom på samma sätt som alkoholism. Den är livslång och obotbar, och det enda sättet att hålla den i schack är att avstå helt.