• Anonym (K)
    Mon 10 Jun 2019 08:02
    3473 visningar
    87 svar
    87
    3473

    Gå ner i vikt! Tillsammans

    Väger 73 kg till mina 175 idag. I mars började jag försöka äta bra mat och undvek godis annat än på helgerna. Har börjat träna kortare styrkepass hemma via en app och gå på promenader. Har bara gått ner 3kg sen mars men jag har blivit mycket starkare i benen och minskat 6cm kring midjan och mindre dubbelhaka, så även fast vågen knappt visar skillnad så är det stor skillnad. Haka inte upp er på siffrorna bara!

    Jag har ingen målvikt men jag tror att 10kg mindre hade varit en helt ok vikt.

Svar på tråden Gå ner i vikt! Tillsammans