Gå ner i vikt! Tillsammans

Hej allesammans! Här är en till som vill haka på :) har ca 15kg som måste bort och tänkte starta idag. Tränar ca 6-7 dar i veckan men har verkligen tappat det här med kost. Var utan mat i en vecka pga svår smärta i käken och guess what... jag gick inte ner alls..

Vet inte vad jag väger eller mina mått men ska ta tjuren i hornen imorrn och se hur det ligger till.

Har ni nå dagar när ni väger er? Tänkte så man inte kikar på vågen varje dag typ..

Måste verkligen gå ner nu, börjar må riktigt dåligt av all vätska som samlas överallt :(

Vart i sverige finns alla här i tråden? Tänkte att det vore kul att träffas irl också för träning eller bara snacka :) det vore roligare att kunna träna ihop med någon som har liknande mål som en själv. Ingen av mina vänner är tyvärr intresserade utav viktnedgång eller träning :/

Startvikt: 84.9.

Dragit mig som fan för att väga mig men nu vet jag iaf hur det ligger till

Hur går det för er alla?

Här går det bra iaf :) gym 30-40 min 5-6 dar i veckan, 1 mil promenad per dag och håller kalorimängden på 1200. Försöker äta mest protein och grönt men äter även "skräpmat" ibland. Dock hålla mig till kalorimängden. Orkar jag inte gymma av någon anledning blir det cykling eller simning ist.

Va duktiga ni är som gått ner i vikt! Själv fasar jag lite för vägningen på måndag då jag slarvat med kosten i fem dar...träningen har funkat bra men när det kommer till kosten så har det varit ehm..mindre bra. Aja, får se på måndag hur det ligger till. Hursom, heja heja på er alla! :)