Gå ner i vikt! Tillsammans

Hej! Hänger gärna med i denna tråd.

Information om mig:

Kille 44 år.

Längd: 187 cm

Startvikt 1 juli 2019: 109.7 kg

Nuvarande vikt: 100.8 kg.

Jag började den 1 juli med att ladda ner appen MyFitnessPal. Räknar kalorier i ALL mat jag äter. Väger mig varje måndag och har hittills på 6 veckor gått ner 9 kg.

Tränar en del. Powerwalk 5 km ca 5-6 dagar i veckan, löpning 5-6 km ca 3-4 dagar i veckan.

Kom igen. Nu kör vi! Jätteduktiga är ni alla!!!