Ensamhet som vuxen
Börja träna tyngdlyftning
Skaffa en hund
Spring ett lopp, många kvinnor i 30 års åldern som springer ex Halv Marathon
Leta upp en roligt meetup träff, eller varför inte arrangera din egen www.meetup.com/
Gå med en bokklubb, gå en danskurs, bjud hem en kollega på middag, försök träffa nytt folk.
Gör saker, sitt inte hemma! Det är mina tips :)