Inlägg från: AniieeHär |Visa alla inlägg
  • AniieeHär

    Varför handlar folk så mycket processat kött?

    Jag bara... klistrar in det här.... från WHO's Q&A....


    13. Could you quantify the risk of eating red meat and processed meat?

    The consumption of processed meat was associated with small increases in the risk of cancer in the studies reviewed. In those studies, the risk generally increased with the amount of meat consumed. An analysis of data from 10 studies estimated that every 50 gram portion of processed meat eaten daily increases the risk of colorectal cancer by about 18%.


    The cancer risk related to the consumption of red meat is more difficult to estimate because the evidence that red meat causes cancer is not as strong. However, if the association of red meat and colorectal cancer were proven to be causal, data from the same studies suggest that the risk of colorectal cancer could increase by 17% for every 100 gram portion of red meat eaten daily.


    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Anonym (Mini) skrev 2019-07-15 20:44:29 följande:
    Men skulle du vilja leva åren mellan 50-70 som sjuk och begränsad? Det är ju det det handlar om, inte att bli 110 år gammal. Det är dom exemplen jag har i min närhet som avskräcker mig. Då snackar jag välfärdssjukdomar.
    Det är ju så. Du är avskräckt av historierna runtomkring dig. Känslomässig respons förakrad i din historia/historierna runtomkring dig. Vi alla formas av och förankras i våra historier på olika sätt. Färgas. Du har färgats på ett sätt. Jag vet inte dina exakta historer om dessa runt om dig med välfärdssjukdommar, men låt mig ändå dela de 4 historier som färgat mig starkast när det kommer till mat, välfärdssjukdomar och cancer.

    Fall nr 1: Morfar. Han blev lite över 60. Dog i lungcancer. Han hade aldrig rökt i sitt liv. Jag kände aldrig honom annat än genom hans dagböcker, som jag har lagt beslag på. Han gillade dock god mat, fina viner och sprit. Mamma och mormor berättade ibland att han alltid kom hem varje fredag med lammkotletter och något nytt och spännande från saluhallen som de tillagade tillsammans. Det var livskvalitet, det.

    Fall nr 2: Mamma. Dog av spridd cancer innan hon fyllde 50. Hon var sjuk i över 10 år. Livskvalitet var ett viktigt koncept för henne, och mat, bak och dryck var en viktig komponent av hennes. livskvalitet. Ju mindre hon kunde äta desto viktigare var det för henne att det var gott. Biff var gott, och rulltårta. Spenat var också gott, och blomkål. Svensk husmanskost var gott och att testa nya kryddor och saker var livskvalitet. Och att samlas och laga och äta tillsammans.

    Fall nummer 3: Pappa. Söp ihjäl sig vid 60. Inte så mycket att säga. Såg sällan av honom annat än full på något golv.

    Fall nr 4: Mormor. 90 år gammal blev hon. Frisk och kry, men ramlade. Ordet finns här igen; livskvalitet. Mat igen som en viktig komponent av livskvalitet. Min mormor var smal som en sticka och ganska lång, längre än mig trots sin höga ålder (gamla kan, som bekant, krympa en del), men annars en riktig bull-mormor. Alltid när vi kom hem utomlandsifrån luktade hela huset pannkakor och kanelbullar. Varje söndag bjud hon på hemgjord fika, rulltårta, bullar och några sorters kakor. Maten hos mormor var alltid ny och spännande eller enkel, kalssisk husmanskost eller torparmat. I hennes kök samlades vi och lagade och bakade tillsammans, hur trångt det än blev.  En av de sista sakerna hon och jag gjorde tillsammans var att laga mat och baka till hennes 90-årsdag. Jag gillar fortfarande inte frukttårtor med gelé på, btw.

    Och jag då? Jag tror du kan gissa. Ledorden i köket är "Nyfikenhet och livskvalitet, tillsammans". Det är det som har format mig. Jag har, precis som mamma, genomgått cancer. Överlevde, obviously. Jag är inte ens nykterist eller anti-alkohol, även om jag inte dricker så ofta eller mycket.  Trots allt har jag fått något annat än du. Du har blivit "avskräckt". Jag har blivit... jag vet inte vad jag ska kalla det. Livsnyfiken? Obrydd? Medveten om att livet inte slutar förän det är slut och att livskvalitet är viktigare än att vara nyttig jämt?

    Jag är också medveten om att livskvalitet är olika saker för olika människor.
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Anonym (Mini) skrev 2019-07-15 19:53:21 följande:
    Alla är inte uppvuxna med snabbmakaroner och falukorv, har man lite koll på innehållsförteckningar så vill man inte stoppa det i sin kropp. Hm...sushi eller stekt falukorv? Vet vad jag helst äter. Man gillar ofta det man äter, så slutar man äta vissa grejer så vill man inte ha det längre efter ett tag. 

    Men visst är det tråkigt innehåll i charkprodukter. Har för mig att orsaken till att magcancer var mkt vanligare förr är att man åt så mycket saltad och rökt mat. Det är inget man vill dö av...fy fasen. Jag dör väldigt mkt hellre knall fall när jag gör ngt jag gillar, så pigg det går fram tills dess.
    Förresten, om dina val står mellan sushi och snabbmakaroner, välj snabbmakaronerna. Mer socker i 6 bitar sushi än i 100g snabbmakaroner.
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Anonym (Mini) skrev 2019-07-15 21:56:57 följande:

    Det hade varit så kul om det hade gått att diskutera här på FL utan det ständiga polariserandet. Hälsa=magrutor och ytlighet, nyttig mat är äcklig, bryr man sig om vad man stoppar i sin kropp till vardags så är man inte riktigt klok osv osv.

    Är ju ett intressant ämne vad som händer med maten vi äter och varför man väljer att äta det man gör. Men när allt blir en debatt-tävling så spelar det ingen roll vad man diskuterar. Tycker det är synd.


    Det blir lätt ytterligheter när redan trådstaerten börjar med just yttligheter.
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Anonym (Mini) skrev 2019-07-15 21:59:22 följande:
    Haha, ja preciis...:) Och mellan falukorven och fisken, vad är ditt råd då? 

    Tycker att sushi är helt ok som snabbmat betraktat, trots det höga sockerinnehållet.
    Falukorven. Det brukar i alla fall vara en ok portion och inte de minimala fiskbitarna det är på sushin.

    Men om vi istället pratar om 100 g falukorv eller 100 g tonfisk, båda med samma, vettiga tillbehör, så väljer jag tonfisken.
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Man48 skrev 2019-07-15 22:00:20 följande:

    Finns inget bättre än leverpastej på mackan. Gärna ihop med rödbetssallad.


    Sorry, men.. eeeww....
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Anonym (Hmm) skrev 2019-07-15 22:21:00 följande:
    Ok, men det var väl inte en så liten riskökning? Så om man äter 500 gram per vecka så är man nästan uppe i en fördubblad risk! 

    Borde inte människan vara ganska van med rött kött (inte processat) då jag antar att våra förfäder ätit det i tusentals år?
    Jo, men fördubblad risk från 1% är fortfarande bara 2%, till exempel. Sedan också handlar det om daglig charkätning. Vad som händer om man skippar charken en dag, eller en vecka, vet vi inte. 

    Människan är mycket van vid rött kött, ja. Det är en av orsakerna till att det är fel att klumpa ihop "rött kött" och "charkprodukter". Det är förmodligen till och med fel att klumpa ihop "charkprodukter" med "charkprodukter".Det finns vissa undersökningar där charkprodukterna plockats bort helt och testpersoner bara ätit rent kött och de fått helt andra resultat än där charkprodukterna är med. Dock kär mat svårt att forska på, så... svårt att säga.
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Anonym (Hmm) skrev 2019-07-15 22:26:22 följande:
    Se bara till så det inte är färsk tonfisk för den innehåller mycket kvicksilver!
    Japp =P
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Anonym (Hmm) skrev 2019-07-15 23:16:26 följande:
    Jo det är ju sant. Lätt att glömma det.

    Det bästa rådet är nog att äta varierat :)
    Det håller jag absolut med om =)
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Hugful80 skrev 2019-07-16 08:16:06 följande:

    Fast nu påstår du ju i TS att hon köper leverpastej, skinka och korv. Inte rött kött.


    De flesta påläggsskinkor och dito korvar är rökta i Sverige.
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Anonym (Hmm) skrev 2019-07-16 16:50:09 följande:
    Ok men då får du försöka övertala med kvällstidningarna om att de ska sluta skriva såna artiklar, för det är mänskligt att reagera på dem annars skulle de inte fortsätta med dem, trots att du verkar uppfatta det som helt ologiskt.
    Det ÄR ologiskt att reagera som om något vore dödligt på stubinen som egentligen är ofarligt. Det är också helt mänskligt. Människor är alarmister av naturen, eftersom vi måste överleva och det är mycket djupare rotat i oss än att vara källkritiska.
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Anonym (J) skrev 2019-07-16 18:00:19 följande:

    Dålig fantasi, en vana. Ska skärpa mig för jag har börjat äcklas av skinka på mackan. Men vet inte vad jag ska ja på ist?


    Det här är saker jag har på mackor:
    Vanlig "storpacksskinka"
    Svartrökt skinka
    Rökt kalkon
    Salami (helst ungersk)
    Söderåskorv
    Ugnsbakad leverpastej
    Kycklingpastej
    Böcklingpastej
    Ägg 
    Olika ostar (favoriterna är Wästgöta Svart, någon vällagrad Präst och en bättre Gouda)
    Mjukost (favo: Champinjon, Ren)
    Färskost (favo: Vitlök, Pepparrot)
    Mesost
    Messmör
    Marmelader (favo: Björnbär, Ingefära, Hallon&Rabarber)
    Nötsmör 
    Marmite
    Gohandesuyo
    Makrill
    Lax
    Avokado
    Paprika
    Gurka
    Tomat
    Rödlök
    Svamp
    diverse örter och kryddor

    Det finns massor att ha på frukostmackan. Testa lite =)
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    Anonym (J) skrev 2019-07-16 19:03:23 följande:
    Tack för tipsen:) men jag menade då att jag vill undvika processad mat o vad har man då på frukostmackan:)
    Tja, välj och vraka, bara. Stryk det som är "processad". 

    Bara inse då också att du måste stryka brödet.....
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • AniieeHär
    AniieeHär skrev 2019-07-16 19:45:28 följande:
    Tja, välj och vraka, bara. Stryk det som är "processad". 

    Bara inse då också att du måste stryka brödet.....
    Och kaffet.....

    Och teet....

    Och.... nästan allt annat. Vatten och färska bär till frukost? Fast vattnet är ju renat förstås.... om du inte tar det direkt från närmaste fjällbäck....
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
Svar på tråden Varför handlar folk så mycket processat kött?