Jag har honung i mitt te men kollade upp kalorier och ser att socker har mindre kalorier. Så om vi bara tänker på kalorier och vikt så undrar jag om det stämmer att det är bättre att ta en tsk socker än honung? Samma mått socker är bättre ur kalorisynpunkt än honung?
Honung är nyttigare än socker, honung innehåller dessutom nyttiga ämnen och vitaminer. Det gör inte socker
Ja, per volym innehåller honung fler kalorier än strösocker.
Jag har honung i mitt te men kollade upp kalorier och ser att socker har mindre kalorier. Så om vi bara tänker på kalorier och vikt så undrar jag om det stämmer att det är bättre att ta en tsk socker än honung? Samma mått socker är bättre ur kalorisynpunkt än honung?
drick teet svart istället