Varför går jag inte ner i vikt?!

Det enda som funkar för mig med 2 sjukdomar som sätter käppar i hjulet är äta allt med måtta. Mycket grönsaker och sen måste jag räkna kalorier. Skit trist och jobbigt men det är ett måste. Äter jag över så går jag jätte lätt upp i vikt igen. Tex äter jag lite godis och sånt på lördagar men då ser jag till att mäta och sen äta lite mindre av maten den dagen istället. Sen när det kommer till träning så tränar jag tyvärr inte av flera skäl men promenader tar jag för hälsan.