VUXEN: Dricker du mjölk till maten?

Detta handlar om mjölk!





Med Jesper Rönndahl!

12 minuter av din lördag - matnyttig information!

Ja det gör jag. Alltid till frukost. Sällan till lunch och middag men det händer ibland där med.

Svarar som i förra tråden: Dricker enbart mjölk till maträtter som t.ex. pannkakor, vilket inte sker ofta och därför landar min röst på en gång i halvåret ca.

Dricker då mellanmjölk då lättmjölk är för blaskig enligt mig, annars kör jag alltid på lättprodukter. 

Dricker bara vatten till måltider, men kan dock äta havrebaserad dryck med granola till frukost.

Ja, till middag och i bland till lunch.

Japp varje dag, dricker extra ju mer folk tjatar och gnäller om hur dåligt det är.

Studier om mjölk och vad resultatet blev. Drick mjölk utan att vara rädd.
https://traningslara.se/mjolk-mejeriprodukter-och-halsa/

Jag och sonen dricker i princip uteslutande mellanmjölk till alla maträtter utom blodrätter (blodpudding, blodpalt och blodpannkakor) då mjölk hämmar upptaget av järn. Då dricker jag måltidsdryck istället. Sambon och hans barn drack alltid cola till maten innan vi träffades. Nu dricker de också mjölk.

Dricker aldrig mjölk av den enkla anledning att jag inte tycker det är gott. Är uppvuxen med att man skulle dricka mjölk till alla mål för att det var nyttigt, men jag tyckte inte om det som barn heller. Men jag älskar ost och god yoghurt. Så det är inte mjölkprodukter jag inte tycker om utan bara ren mjölk. Ingen av barnen dricker mjölk med maten, bara vatten. De är heller inte så förtjusta i att dricka mjölk.

Jag gillar verkligen mjölk till maten men har dragit ner på intaget rejält sista åren. Dricker det till nån måltid ibland där det verkligen passar till.