Hjälp att tolka mitt diagram

Jag har börjat mäta min basala kroppstemperatur och skriva in den i fertilty Friends app. 3 mån nu.

Nu var första gången den upptäcker äl! Och vi hade haft sex just den dagen.

Jag har läst om trifalisk kurva, dvs ytterligare en temperaturstegning 7-10 dagar efter äl, som kan tyda på grav. Någon som känner till detta och som kan tyda mitt diagram?