Hur bli av med fettet på magen?

Alltså jag vet inte hur lång du är, men du har lågt BMI och du tränar i princip varje dag, så jag ser inte riktigt vad du skulle kunna förändra för att bli smalare. 

Det är inte någon bra idé för dig att gå ner i vikt ytterligare, särskilt inte som dietisten sa att du äter för lite. 

Det kan inte vara fråga om några stora mängder fett på din mage så mitt tips är att köpa underbyxor som håller in magen och plattar till. 

Under 18.5 är undervikt. 20 är lågt eftersom hälsosamt BMI sträcker sig från ca 19-25 och det ligger i det nedre spannet. Man måste inte komma ner så lågt ner som möjligt när det gäller BMI. Har man ett hälsosamt BMI behöver man inte banta. 

Därför behöver TS inte ändra på kosten, särskilt inte när man på samma gång läser att hon har besökt en dietist som har påpekat att hon äter för lite. 

Träningen jobbar hon också på bra med, hon tränar nästan varje dag. Det tycker jag är toppen.