ADHD/ADD hjälp & fundering

Tjena :) jag har diagnosen Adhd, äter elvanse 70mg sedan 2år tillbaka ca.

Mitt liv fungerar nu, det är lugnt i huvudet, jag kan Koncentrera mig, kan sitta stil, kan lyssna på andra och jag hänger med i samtalen, sover bra, inte lika impulsiv. Det är så mycket positivt som har hänt med mig som människa, galet tacksam. Jag har varit en stor katastrof.

Väntar fortfarande på att få börja i en så kallad adhd grupp, för att lära mig hantera vissa saker fast tycker att jag har kommit väldigt långt själv så känns inte riktigt som det behövs längre fast det skulle inte skada. Sen så är det väldigt individuellt, Elvanse som funkar bra för mig kanske inte funkar lika bra för min vän så man kan behöva testa sig fram. Kosten är jätteviktig att hålla, äta rätt, inte dricka för mycket kaffe, inte äta för mycket socker för då dippade jag ordentligt så det är inte bara att äta medicin, mycket annat viktigt så medicineringen ska funka bra :)