Dotter nyss fyllda 12 kommer varje natt

Hon vill sova jämte någon, skriver du. Har ni provat (under förutsättning att det är OK med syskonet) att hon får dela rum med ett syskon? Eller kanske t o m sova ihop med syskonet, om de har en bred säng där de båda får plats?
En bra bit in på 1900-talet var det vanligt att trångbodda familjer med många barn lät flera barn dela säng, det fanns helt enkelt inte plats att ge alla barn eget rum eller ens egen säng. Äldre släktingar har berättat om detta, och det verkar som om just den delen varit något positivt för dem, de har alltid känt att det funnits någon där på natten och de har inte behövt känna sig ensamma och rädda.

I vilket fall som helst låter det inte som ett upplägg för god sömn att ha 2 föräldrar och en 12-åring i en dubbelsäng. Inte god sömn för någon av de inblandade! Ett snack med dottern om detta, en 12-åring är ju inget litet barn, där ni försöker lösa det hela. Inget skuldbeläggande, utan bara konstatera att ni är 3 stycken som sover dåligt, hur ska vi lösa detta?

Har ni pratat konstruktivt med dottern om detta? Alltså satt er ner tillsammans med henne och diskuterat lösningar. Typ "ingen av oss sover särskilt bra när vi ligger 3 stycken i sängen, hur ska vi göra istället för att alla ska kunna sova bra och tryggt?"
Jag tror inte egentligen att en 12-åring vill sova hos föräldrarna, men i det här fallet gör hon det, fast hon kanske rent intellektuellt förstår att hon inte behöver det. Nattmörkret kan dock vara läskigt även för den som är betydligt äldre än 12!
Ett snack om detta på dagtid, alltså. "Om du vaknar på natten, vad gör du då?"

Men har ni föräldrar pratat konstruktivt och lösningsinriktat om detta med dottern? Hon ska inte behöva känna att hon är ett problem, utan att sömnen är ett problem. Ett problem som hon kan hjälpa till att lösa, eftersom det är henne det gäller. Hon är stor nog att föreslå lösningar, inom de ramar som ni föräldrar sätter upp.
Jag tror det är viktigt speciellt med känsliga barn, att de vuxna förmedlar trygghet. "Du kan sova gott och känna dig säker i din egen säng."

Och ett tips på lite hemma-KBT: Om dottern är rädd för tidningsbilen (vilket inte är så konstigt, med tanke på att chaufförerna kör som biltjuvar i natten, och har fronten på bilen så full med extraljus att det kunde lysa upp en hel fotbollsstadion), ta reda på hur dags bilen brukar köra förbi. Sätt sedan ett larm på telefonen, och väck dottern en stund innan. Sen står ni i fönstret och tittar på bilen när den kommer, lämnar tidningen och åker vidare. Det man känner till och vet vad det är, blir sällan så skrämmande! (Ni brukar ändå bli väckta vid den tiden, så det är ju inget extra störningsmoment.)