Introvert och högkänslig - fått vänner som är mycket extroverta

Ta min erfarenhet för vad den är.

Jag är extrovert men det kan ta lång tid innan jag blir trygg i en vänskapsgrupp av olika skäl. Med trygg menar jag att känna sig uppskattad, sedd och omtyckt för den jag verkligen är och vad jag har att erbjuda.

Mitt sätt att hantera detta har varit att VÅGA kommunicera detta med mina vänner efter en viss tids relation med dem. Detta innebär att våga vara sårbar och våga berätta när man känt sig förbisedd eller kanske som i din situation, upplevt att det du hade att säga inte värderades. När du väl vågar kommunicera detta med någon av dessa vänner eller flera av dem, när du vågar uttrycka dina behov och känslor, kommer du troligen bli förvånad över deras reaktion på detta. De kan överraska dig på bästa sätt med att vara empatiska och inlyssnande.

Dessutom innebär att våga vara sårbar en möjlighet till djupare vänskap. Med en djupare vänskap följer också en ökad trygghet i att våga ta för sig, kunna vara sig själv och att kunna ställa (rimliga) krav på de andra.