- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
Anonym (Andaren)Tue 22 Oct 2019 14:52821 visningar11 svar11821
Konstig andning, ångest/oro eller fysiskt
Har ångest och panikångest plus daglig oro
Brukar kännas tungt o andas vid ångest Men just nu har jag som en ryckig andning, blir inte att jag andas in o ut "rent" utan blir som små hack i både ut o in andningen, typ in andning __ _ __ ut andning __ _ _ _ skit svårt o förklara, någon som känner igen sig? Antar det är psykiska som ger fysiska symtom som vanligt, har just nu ingen nämnvärd ångest mer än att detta med andningen känns olustigt -
Svar på tråden Konstig andning, ångest/oro eller fysiskt
-
Anonym (o)Wed 23 Oct 2019 13:36Sen hur länge då? Har du sagt det till läkaren? O nåt om ångesten? Finns ju Lyrica etc som kan ha effekt.Anonym (Andaren) skrev 2019-10-23 12:55:43 följande:
Äter SSRI som jag inte tycker ger effekt alls
-
Anonym (Andaren) TrådstartarenWed 23 Oct 2019 15:00Ätit i 5-6 år denna SSRI, dock gått ner i dos för ett årsen, och nu för 16 dagars sedan ökat den igen, 5mg cipralex till 10mgAnonym (o) skrev 2019-10-23 13:36:58 följande:
Sen hur länge då? Har du sagt det till läkaren? O nåt om ångesten? Finns ju Lyrica etc som kan ha effekt.
-
Anonym (o)Wed 23 Oct 2019 15:46Ok. Tydligen är det svårt för dig att svara på mer än en fråga i taget, lycka tillAnonym (Andaren) skrev 2019-10-23 15:00:46 följande:Ätit i 5-6 år denna SSRI, dock gått ner i dos för ett årsen, och nu för 16 dagars sedan ökat den igen, 5mg cipralex till 10mg
-
Anonym (Andaren) TrådstartarenWed 23 Oct 2019 16:38Blir vimsig i skallen av ångesten och fokuserar på ensak o glömmer annat..Anonym (o) skrev 2019-10-23 15:46:03 följande:
Ok. Tydligen är det svårt för dig att svara på mer än en fråga i taget, lycka till
Har iallafall sagt till läkaren hur det ligger till just nu och har även frågat denna läkare och annan vårdpersonal angående om denna SSRI efter så många år fortfarande kommer ge effekt, enligt 2 vc läkare tror dom det kan ge effekt, enligt en psykiatri sjuksköterska är det dags o byta.
Har alprazolam vid behov som jag fick ordinerat lite extra under 2v 1-3 tabletter per dag, nu har jag uppehåll på dessa ett tag -
Anonym (Jagg)Wed 23 Oct 2019 17:03
Jag har liknande besvär och gör andningsövningar dagligen. Djupandas i några minuter om dagen? Sedan tar jag SSRI plus Atarax vid behov. Tar även högdos omega 3. Annars är det psyk som kan hjälpa... Hoppas du får ordning på det!
-
Anonym (Andaren) TrådstartarenWed 23 Oct 2019 17:46Hur länge har du gått på SSRI och ger det dig något positivt?Anonym (Jagg) skrev 2019-10-23 17:03:14 följande:
Jag har liknande besvär och gör andningsövningar dagligen. Djupandas i några minuter om dagen? Sedan tar jag SSRI plus Atarax vid behov. Tar även högdos omega 3. Annars är det psyk som kan hjälpa... Hoppas du får ordning på det!
Vet inte riktigt vad psyk kan göra faktist, är ju SSRI o kbt i öppenvården som rekommenderas, går man på öppen psykiatrin i min stad får man samtala med en skötare(undersköterska med inriktning på psykiatri) som i sin tur pratar med psykiatriker, gav mig inte mycket mer än vårdcentralen gör, slängs diverse mediciner efter en som man utvärderar efter någon månad, sen byter till nästa osv.
Inlagd på psykiatrin är som jag förståt det mest förvaring under akuta skeden, sen ut till öppenvården -
Anonym (Jagg)Wed 30 Oct 2019 18:52Jag förstår, ibland kan de inte göra så mkt...men kbt är ändå ett steg på vägen. Jag har gått på SSRI av och till i ca 8 år. Jag tycker de normaliserar mig lite, men när jag känner att effekten klingar av brukar jag faktiskt byta preparat. Har testat Cipralex, Paroxetin och Brintellix. Tycker de funkar bra i låg dos, höga ger bara bieffekter som yrsel mm.Anonym (Andaren) skrev 2019-10-23 17:46:18 följande:
Hur länge har du gått på SSRI och ger det dig något positivt?
Vet inte riktigt vad psyk kan göra faktist, är ju SSRI o kbt i öppenvården som rekommenderas, går man på öppen psykiatrin i min stad får man samtala med en skötare(undersköterska med inriktning på psykiatri) som i sin tur pratar med psykiatriker, gav mig inte mycket mer än vårdcentralen gör, slängs diverse mediciner efter en som man utvärderar efter någon månad, sen byter till nästa osv.
Inlagd på psykiatrin är som jag förståt det mest förvaring under akuta skeden, sen ut till öppenvården
Andningsövningar trodde jag inte skulle hjälpa, men de har hjälpt. Om du hittar ett sätt att andas lugnt en stund varje dag, eller meditera, lär det få effekter på sikt...
Lycka till!