Är du lika bra som jag?

Jag är jättestark! När jag började träna var jag jättesvag. Nu lyfter jag 120kg i marklyft. Jag började och träna med bara stången på 20kg. Jag kan köra chin-ups som den heter, och orkar 8st ordentligt utförda i följd. När jag började orkade jag ingen alls. Armhävningar kan jag göra över 20 utan några som helst problem. Det är en alldeles för lätt övning numera! När jag började tränade jag dem på knäna och orkade inte enda riktig.

Tack. Jag har alltid avskytt att träna innan, men jag började ändå träna när jag var 31, är 38 idag. Jag tränar kanske 1,5h-2h styrketräning 4 ibland 5 pass i veckan. Började på 2 pass i veckan, men efter lite blygsamma ökningar precis i början gav det inget. Nu älskar jag att träna.

Jag väger 60kg på 160cm, från runt 55 som jag vägde innan, men jag är inte mer knubbig nu, tvärtom är jag smalare.