Sömntabletter

Eftersom du har så långvariga besvär är inte Z-preparaten (dvs Zolpidem och Zopiklon, också kända som Stilnoct och Imovane) lämpliga, eftersom de ger toleransutveckling och därför passar bäst vid mer akut och övergående sömnstörningar. Vissa gör dock så att de använder preparaten under längre tid men bara någon-några gånger per vecka. Melatonin har du redan fått tips om. Mirtazapin skulle jag inte sätta in om du inte hade samtidiga depressiva symtom, då det är antidepressivum med dåsighet som biverkan.

Nuförtiden rekommenderas KBT över mediciner när det gäller långvarig sömnstörning. Detta kan vara något att jobba med parallellt.

Jag är doktor och har ansvar för min förskrivning. Därför sätter jag inte in antidepressivum om övriga depressionstecken saknas. På samma sätt som jag inte sätter in Metformin på någon som inte har diabetes, även om de tycker sig må bra av det.