Åkte på ett rejält ryggskott i fredags. Ont som tusan hela helgen. Idag onsdag börjar det lätta lite, stel men hanterbart.
Jag sjukanmälde mig måndag tisdag. Är ledig onsdag, torsdag.
Jag jobbar som Ubdersköterska på hemtjänsten och ska jobba fre-lör-söndag.
Långa pass.
Hur hade ni gjort?
Varit hemma och låtit ryggen vila sig i form eller köra på och hoppas det funkar?
Är så rädd att chefen ska tro att jag fejkar
Vila sig i form funkar inte oavsett. Är själv överrörlig, bäckenet sätter sig snett och det skapar muskellåsningar i hela ryggen och inflammationer i bröstbenet. En veckas antiinflammatorisk medicin tog udden av det. Därefter en bra kiropraktor för att knäcka bäckenet på plats, en bra sjukgymnast som visade övningar samt styrketräning 2-3 ggr i veckan, har nu bara ont om jag bär ryggsäck. Alltså: åtgärda orsaken (dvs kolla upp det) och styrketräna. Ingen här kan uttala sig om din förmåga att jobba i helgen men jag vet att vila är det sista en ond rygg behöver.
Åkte på ett rejält ryggskott i fredags. Ont som tusan hela helgen. Idag onsdag börjar det lätta lite, stel men hanterbart.
Jag sjukanmälde mig måndag tisdag. Är ledig onsdag, torsdag.
Jag jobbar som Ubdersköterska på hemtjänsten och ska jobba fre-lör-söndag.
Långa pass.
Hur hade ni gjort?
Varit hemma och låtit ryggen vila sig i form eller köra på och hoppas det funkar?
Är så rädd att chefen ska tro att jag fejkar