BF Juli - är detta normalt ???

Jag är 25 år och gravid första gången. Är i vecka 14, jag har varit så galet trött hela graviditeten och inte har det blivit bättre. Orkar ingenting. Tränar jag 1 timme på morgonen så är jag trött och iprincip sängliggandes i 2 dagar efter. Orkar laga mat eller handla sen måste jag ligga i soffan/sängen resten av dan. Jag är hemmafru så har tur och behöver inte jobba.

Äter massa gravid vitaminer och får i mig tillräckligt med mat så är inte de.. någon som är lika trött eller varit lika trött ? Är de normalt ? Tips ?

Jag är 25 år och gravid första gången. Är i vecka 14, jag har varit så galet trött hela graviditeten och inte har det blivit bättre. Orkar ingenting. Tränar jag 1 timme på morgonen så är jag trött och iprincip sängliggandes i 2 dagar efter. Orkar laga mat eller handla sen måste jag ligga i soffan/sängen resten av dan. Jag är hemmafru så har tur och behöver inte jobba.

Äter massa gravid vitaminer och får i mig tillräckligt med mat så är inte de.. någon som är lika trött eller varit lika trött ? Är de normalt ? Tips ?

Jag skulle vara försiktig med träningen om jag var du. Googlade nyligen på om det var någon risk för missfall och det är tydligen mycket farligare än man kunde tro.

Förutom det så ja, det är fullständigt normalt att vara trött när man är gravid. Det enda rådet är att inte sitta still eller dega på soffan även om du är trött. Gå en lugn promenad ute eller aktivera dig inne på något sätt så blir du kanske inte lika trött. Obs, lugna aktiviteter alltså, typ handarbeta eller lägga pussel eller nåt annat kreativt.

Duger Läkartidningen som källa? www.lakartidningen.se/Functions/OldArticleView.aspx

Nej det tycker jag faktiskt inte. För det första, källan är 13 år gammal. För det andra nämner den hård träning, inte vanlig fysisk aktivitet. Det är allmänt känt att det är bra att röra på sig under graviditeten men att man inte ska överbelasta kroppen. Ett tidigt missfall beror till största del på något fel hos fostret, sena missfall kan bero på någon fysisk åkomma hos mamman som förs över till barnet.

Vad jag ser i artikeln finns det ingen studie som gjorts eller någon forskning som stödjer den. Sen ja, den är 13 år gammal.

Såg nu att det faktiskt fanns en studie som gjorts i Danmark! Oavsett vad så kan jag inte se att vanlig fysisk aktivitet skulle medföra en ökad risk.

Så du tror att hård träning på 13 år helt plötsligt blivit ofarligt? Bra att röra på sig ja, men inte tydligen den typen som nämns i artikeln. Den gemensamma faktorn verkar vara sporter där man springer runt mycket.

Dina motargument är att det är en dansk studie, som är 13 år gammal och att det inte gjorts fler sedan dess? Du får underkänt i källkritik.

Känns också som ett knepig studie att ha med hård löpning som träning, det är ju helt annan träning än vad ex anpassad men tung styrketräning är! Så det går ju inte att jämföra och bunta ihop träning som träning tänker jag